Health & Wellness Blog
Expert tips, guides, and medical insights to keep you healthy.
শীতে শিশুর যত্ন | মাত্র ৫টি বিষয়ে খেয়াল করলেই আপনার শিশুটি থাকবে সুস্থ!
0 SHARES Share Tweet শীতকাল প্রায় চলেই আসল। শীতে বাচ্চাদের অতিরিক্ত খেয়াল রাখতে হয়, নয়ত ঠান্ডা-কাশি, নিউমোনিয়া, হাঁপানী...
স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার মূলমন্ত্র (পর্ব ০১)
0 SHARES Share Tweet জীবন একটাই। এই জীবনের প্রতিটি দিন যেন সুস্থতায় কাটে তা নিশ্চিত করার দায়িত্ব আমাদেরই। আর এটি আমরা খু...
স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার মূলমন্ত্র (পর্ব ০২)
0 SHARES Share Tweet গত পর্বে আমরা জেনেছি কীভাবে জীবনযাত্রাকেও সহজেই স্বাস্থ্যকর করে তোলা যায় এর তিনটি উপায় সম্পর্কে। আজ...
সিজারের পর ওজন কমানো | ৪টি উপায়ে পুরনো বডি শেপ ফিরে পাওয়া সম্ভব!
0 SHARES Share Tweet যে সকল নারীরা সিজারের মাধ্যমে সন্তান জন্ম দেন ওজন কমানোর ক্ষেত্রে নরমাল ডেলিভারির নারীদের চেয়ে তাদে...
ফরমালিনের আধিপত্য এবং আমাদের করণীয়
0 SHARES Share Tweet ফরমালডিহাইড একধরণের রাসায়নিক যৌগ। এই উপাদানটি পানিতে মেশালে যে মিশ্রণটি তৈরি হয় সেটাকেই ফরমালিন বলা...
জেনে নিন বাদামের পুষ্টি গুণ সম্পর্কে
0 SHARES Share Tweet হাতের কাছে বাদামের কৌটা থাকা চাই-ই-চাই। কুড়মুড়ে আর মজাদার স্বাদের জন্য অতুলনীয় হলেও ভিন্ন ভিন্ন বা...
খাদ্য তালিকায় রাখুন আয়োডিন সমৃদ্ধ খাবার
0 SHARES Share Tweet আয়োডিন মানব শরীরের জন্য অত্যাবশ্যকীয় একটি উপাদান। থাইরয়েডগ্ল্যান্ডের কাজ ঠিকঠাক হয়ার জন্য এই খনিজউপ...
নবজাতক শিশুর ত্বকের যত্নের জন্য কিছু পরামর্শ
0 SHARES Share Tweet পরিবারে নতুন একটি শিশুর আগমনটা অনেক আনন্দের। আর এই আনন্দকে ঘিরে থাকে নানান আয়োজন।সারাক্ষণ শিশুটির দ...
মরণব্যাধি ক্যান্সারের ঝুঁকি কমান ৭ উপায়ে
0 SHARES Share Tweet ক্যান্সার নামক এই মরণব্যাধিটি সকলের কাছেই রহস্যের মতো। অনেকেই জানেন না এবং একেবারেই বুঝতে পারেন না...
যকৃতের যত্ন | ৯টি খাবারে সুস্থ থাকবে আপনার লিভার!
0 SHARES Share Tweet আমাদের শরীরের সবচেয়ে বড় গ্রন্থি হচ্ছে যকৃত। লিভার বা যকৃত ছাড়া একজন মানুষ বেঁচে থাকতে পারেনা। রক্ত...
৭টি খাবার যা আপনাকে ঘুমাতে সাহায্য করবে
0 SHARES Share Tweet সুস্থ থাকার জন্য প্রয়োজন হয় ভালো ঘুমের। শুধুমাত্র ঘুম না হওয়ার কারণে দেখা দিতে পারে নানা স্বাস্থ্য...
উদ্বিগ্নতা ও বিষণ্ণতার জন্য দায়ী ৫টি খাদ্যাভ্যাস এড়িয়ে চলুন!
0 SHARES Share Tweet স্বাস্থ্যকর খাবার মানেই সুস্থ দেহ এটা সবাই জানেন। যদিও এটা সত্য কিন্তু সুস্থ মনের জন্যও যে, স্বাস্থ...